Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στα οφέλη για την υγεία από το πόσιμο, συμπεριλαμβανομένων των πραγματικών θερμίδων στο κρασί έναντι της μπύρας. Ποτέ δεν θα δείτε ξανά το ποτήρι της πίντας.
Θερμίδες σε κρασί έναντι μπύρας
Δεδομένου ότι το FDA δεν απαιτεί γεγονότα διατροφής για τα αλκοολούχα ποτά, είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε πόσο θα κοστίσει ένα ποτό το σχέδιο διατροφής σας. Αυτό είναι φτωχό επειδή οι εταιρείες ποτών χειραγωγούν τα μηνύματα μάρκετινγκ για να μπερδέψουν τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι τα αλκοολούχα ποτά τους είναι καλύτερα από άλλα. Δεν τους πιστεύουμε και ούτε πρέπει.
9 αλκοόλ κατ 'όγκο κρασί
Κάθε ποτό, είτε είναι μπύρα, κρασί ή ποτό, είναι ένας συνδυασμός θερμίδων αλκοόλ, θερμίδων ζάχαρης και μερικές φορές λιπαρών θερμίδων (λίπος λέτε; σκεφτείτε Κρασί σοκολάτας ) . Οπλισμένοι με κάποια μαθηματικά 3ης τάξης και μια λίστα μετατροπών, μπορεί κανείς να προσδιορίσει εύκολα τις θερμίδες σε μπύρα ή κρασί και να μάθει ότι μια βότκα-σόδα δεν χρειάζεται να είναι το μόνο ποτό διατροφής εκεί έξω.
Οφέλη για την υγεία του κρασιού και της μπύρας
Τόσο η μπύρα όσο και το κρασί έχουν κάποια πρόσθετα οφέλη για τους πότες που δεν έχουν πολλά αποσταγμένα αλκοολούχα ποτά. Για παράδειγμα, το κόκκινο κρασί που είναι υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνη που περιλαμβάνει προκυανιδίνες που προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις.
Η μπύρα είναι μια σημαντική πηγή διατροφικού πυριτίου που βελτιώνει την οστική πυκνότητα και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Δεν έχουν όλα τα κρασιά και οι μπύρες τις ίδιες θερμίδες
Δεδομένου ότι κάποια μπύρα και κρασί έχουν υψηλότερο ποσοστό αλκοόλ από άλλα, οι συνολικές θερμίδες θα ποικίλλουν πολύ.
Τα καλύτερα εργαλεία κρασιού
Από αρχάριους έως επαγγελματίες, τα σωστά εργαλεία κρασιού δημιουργούν την καλύτερη εμπειρία κατανάλωσης.
Ψώνισε τώραΈνας καλός κανόνας είναι να επιλέξετε το ελαφρύτερο αλκοόλ ξηρό κρασί ή μπύρα για να έχετε τις λιγότερες θερμίδες. Στο παραπάνω γράφημα μπορείτε να προσδιορίσετε ότι οι IPA έχουν περισσότερες θερμίδες από τους Lagers.
Στην ίδια σημείωση ένα 15% κρασί ABV, όπως ένα Νάπα Cabernet Sauvignon , έχει υψηλότερες θερμίδες από Γερμανικό Kabinett Riesling στο 8,5% ABV.
Εξερευνήστε νέο κρασί καθημερινά
Ζήστε τον τρόπο ζωής του κρασιού. Χρησιμοποιήστε αυτήν την αφίσα για να βρείτε το επόμενο μπουκάλι κρασί σας με γεύση.
Αγοράστε αφίσα